Quando souber que está grávida não se surpreenda se tiver uma mistura de sentimentos. Ao mesmo tempo que se sente feliz e orgulhosa pode também sentir-se ansiosa e insegura. De facto, os seus sentimentos podem mudar frequentemente durante a gravidez, até mesmo de um dia para o outro.

Esta mistura de sentimentos é inteiramente normal até que se adapte à gravidez e à ideia da maternidade. Ajude-se a si própria aprendendo tudo o que puder sobre esta nova fase da sua vida. Discuta também abertamente os seus sentimentos com o pai do bebé, médico, família e amigos.

Afinal, o bem-estar emocional é importante para uma boa saúde!